Британский психолог Макси Хайтмайер выяснил, что люди, у которых нет возможности дотянуться до смартфона во время работы, все равно тратят на отвлечение такое же время, увлекаясь другими не относящимися к работе действиями. Об исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Computer Science, сообщает CNN Health. Внимание на публикацию обратил «Холод».
Хайтмайер предложил 22 добровольцам поработать за компьютером два раза по пять часов. Во время одного из сеансов смартфон оставался у испытуемых под рукой, а на время второго он лежал вне досягаемости — настолько далеко, что для его использования нужно было встать.
«Если вы можете как-то потянуться, это все равно будет в пределах досягаемости. И тогда люди все равно будут пользоваться своими телефонами», — объяснил психолог.
В ходе этого эксперимента выяснилось, что люди без быстрого доступа к телефону отвлекались примерно столько же, но на другие дела. Например, отсутствие смартфона сократило время использования соцсетей, подходящих для небольшого экрана, таких как Instagram и TikTok. При этом люди начинали больше отвлекаться на чтение новостей и онлайн-заказы.
«Неудивительно, что пользователи больше взаимодействуют со смартфоном, когда он легко доступен, однако количество времени, затрачиваемого на работу и нерабочие занятия, а также фрагментация их рабочего дня не зависят от доступности смартфона», — сделал вывод автор исследования.
Также Хайтмайер отметил, что пристрастие к смартфону непохоже на другие зависимости. Человек без доступа к веществу или азартным играм может чувствовать, что его потребность в них со временем усиливается. По мнению ученого, ситуация со смартфоном обратная: чем дольше им не пользоваться, тем проще забывать о его существовании.